INVIDUALNI PLAN ISHRANE
5000+ ZADOVOLJNIH KLIJENATA
Kako funkcioniše plan ishrane?
OSNOVNI PAKET
Cena: € 65,00
Trajanje saradnje: mesec dana
Paket podrazumeva:
- Indivinualnu izradu plana ishrane na osnovu upitnika koji se popunjava pre toga
- Jelovnik je predviđen za mesec dana, prilagođen zdravstevnom stanju i cilju
- Praćenje napredka putem mail-a - kilaža/ obimi/ fotografija (ukoliko klijent želi)
- Dostavljanje laboratorijskih rezultata pre same saradnje (Kks + LF, šećer, sedimentacija, urea, kreatinin, ast, alt, ggt, holesterol, HDL, LDL, trigliceridi, Fe, HBA1C + dodatne analize po potrebi)
Klijent dobija:
- Bazu znanja i preporuke prozivoda, radi lakše nabavke
- Jelovnik je predvidjen za mesec dana, prilagođen zdravstevnom stanju i cilju
- Kompletne recepte neophodne za plan ishrane i detaljna uputstva za pripremu
- Preporuku suplemenata (u zavisnosti od zdravstvenog stanja), kao i zamenske recepte ukoliko je potrebno
STANDARDNI PAKET
Cena: € 90,00
Trajanje saradnje: mesec dana
Paket podrazumeva:
- Online konsultacije u trajanju od 45 min, gde možemo zajedno proći sva sporna pitanja i nedoumice, i gde detaljnije saznajete informacije neophodne za izradu plana ishrane
- Stručno tumačenje laboratorijskih nalaza
- Indivinualnu izradu plana ishrane na osnovu upitnika koji se popunjava pre toga
- Jelovnik je predviđen za mesec dana, prilagođen zdravstevnom stanju i cilju
- Praćenje napredka putem mail-a - kilaža/ obimi/ fotografija (ukoliko klijent želi)
- Dostavljanje laboratorijskih rezultata pre same saradnje (Kks + LF, šećer, sedimentacija, urea, kreatinin, ast, alt, ggt, holesterol, HDL, LDL, trigliceridi, Fe, HBA1C + dodatne analize po potrebi)
Klijent dobija:
- Bazu znanja i preporuke prozivoda, radi lakše nabavke
- Jelovnik je predvidjen za mesec dana, prilagođen zdravstevnom stanju i cilju
- Kompletne recepte neophodne za plan ishrane i detaljna uputstva za pripremu
- Preporuku suplemenata (u zavisnosti od zdravstvenog stanja), kao i zamenske recepte ukoliko je potrebno
PREMIUM PAKET OD 3 MESECA
Cena: € 230,00
Trajanje saradnje: 3 meseca
-najbolji rezultati
-najpopularnije kod insulinske rezistencije i u planiranju trudnoće
Paket podrazumeva:
- 3 online konsultacije (1 mesečno) u trajanju od 45 min
- 3 različita plana ishrane
- Indivinualnu izradu plana ishrane na osnovu upitnika koji se popunjava pre toga
- Svaki jelovnik koji je pojedinačno predviđen za mesec dana, prilagođen zdravstevnom stanju i cilju
- Nedeljne kontrole i praćenje putem mail-a
- Dostavljanje laboratorijskih rezultata pre same saradnje (Kks + LF, šećer, sedimentacija, urea, kreatinin, ast, alt, ggt, holesterol, HDL, LDL, trigliceridi, Fe, HBA1C + dodatne analize po potrebi)
Klijent dobija:
- Bazu znanja i preporuke prozivoda, radi lakše nabavke
- 3 jelovnika, svaki predviđen za mesec dana, prilagođen zdravstevnom stanju i cilju
- Kompletne recepte neophodne za plan ishrane i detaljna uputstva za pripremu
- Preporuku suplemenata (u zavisnosti od zdravstvenog stanja), kao i zamenske recepte ukoliko je potrebno
Nezdrava ishrana i loše navike
Zdrava i izbalansirana ishrana
Često postavljena pitanja
Invidualni plan ishrane je predviđen da traje mesec dana ili tri meseca, u zavisnosti od toga koji paket izaberete, na osnovu vaših sopstvenih potreba.
Cena planova ishrane je podeljena na osnovu paketa koji odaberete. Raspon cena planova se kreće od 7000din što predstavlja cenu za osnovni paket koji važi mesec dana, do 34999din koja se odnosi na premium plan koji važi tri meseca.
Da. Planovi ishrane su u potpunosti namenjeni i muškarcima i ženama, kao i deci. Svi paketi planova ishrane su invidualnog karaktera, što znači da je plan ishrane prilagođen konkretno za tu osobu koja pre saradnje popunjava sopstveni upitnik.
Ukoliko u potpunosti pratite plan ishrane, prvi rezultati, kao što su više energije i bolji osećaj su vidljivi već nakon prve nedelje naše saradnje. Za ostale rezultate treba uzeti u obzir godine, zdravstveno stanje, početnu kilažu i lični cilj.
Broj obroka u danu se određuje individualno, u zavisnosti od bioritma, cilja, nivoa fizičke aktivnosti i zdravstvenog stanja. U okviru plana ishrane dobijate informacije o tome koliko i koje obroke je potrebno imati dnevno, kao i spisak namirnica.
Ukoliko težite boljem kvalitetu života, ovo je pravi trenutak da počnete sa zdravom ishranom, a vaše telo će vam biti itekako zahvalno.