Nutricionista Marija Milanović
Ja sam Marija Milanović, magistar farmacije - medicinski biohemičar, sertifikovani nuticionista po struci.
"Kako sam postala uspešna u poslu koji volim"
Farmaceutski fakultet – smer medicinski biohemičar, završila sam 2017. godine. Odmah nakon toga odradila sam staž u kliničkom centru i to, možda sticajem okolnosti, baš na klinici za dijabetes i metaboličke bolesti. Zatim nakon položenog državnog ispita, posao sam našla u privatnoj praksi, gde sam i radila 3 godine u privatnoj labaratoriji. Nakon 3 godine rada u laboratorijskoj praksi, a nakon otkrivanja metaboličkog problema kod sebe – insulinske rezistencije, završavam kurs za nutricionistu na privatnoj akademiji „PURITY“ i krećem intenzivno da se bavim proučavanjem svog problema, kako bih pre svega pomogla sebi.
Kako sam na prirodan način uspela sebi da dovedem stanje insulinske rezistencije pod kontrolu i sve simptome dovedem u balans, moj pravac rada postaje nutricionizam, ali uska oblast – metabolički problemi u koje spadaju insulinska rezistencija, hormonski disbalans, policistični jajnici i hašimoto. Sada imam 5 godina iskustva u praksi, sa preko 4500+ zadovoljnih klijenata, kojima sam uspela da pomognem. Takođe dosta uspeha sam postigla u planiranju trudnoće, u pripremi za vantelesnu oplodnju, kao i kod gestacionog dijabetesa. Trenutno sam na specijalizaciji iz biohemijske dijagnostike na Farmaceutskom fakultetu u Beogradu, kako bih dodatno usavršila sva svoja znanja. Pored toga aktivni sam učesnik i posetilac kongresa i dodatnih edukacija, jer smatram da je stalni rad na sebi jedini način postizanja uspeha i dobrih rezultata sa klijentima.
MOJ MOTO:
„USPEH JE SLAĐI KADA SE DO NJEGA DOĐE NAKON BORBE“
Energija i vitalnost
Zdrava ishrana doprinosi povećanju energije i vitalnosti. Osoba koja se hrani zdravo ima stabilan nivo energije tokom dana i oseća se osveženo i energično.
Očuvanje zdravlja
Zdrava ishrana je esencijalna za očuvanje zdravlja jer pruža telu potrebne hranljive sastojke i smanjuje rizik od hroničnih bolesti.
Bolji kvalitet života
Zdrava ishrana ne samo što poboljšava fizičko zdravlje, već takođe pruža mentalnu jasnoću i fokus, što doprinosi boljem kvalitetu života.
Jača fizička energija
Zdrava ishrana pruža telu hranljive sastojke potrebne za optimalnu funkciju metabolizma, što rezultira povećanom fizikom energijom.
BROJEVI KOJI GOVORE SVE
Vaše poverenje u moj rad me motiviše da svakog dana budem bolja
Zadovoljnih klijenata
Napisanih planova ishrane
Gostovanja u emisijama
Instagram pratilaca
Klijenti čije probleme rešavam i sa kojima najviše sarađujem su sa sledećim zdravstvenim problemima:
Insulinska rezistencija je metabolički poremećaj gde ćelije vašeg tela postaju manje osetljive na dejstvo insulina. Insulin je hormon koji proizvodi pankreas i igra ključnu ulogu u regulaciji nivoa šećera u krvi. On omogućava ćelijama da apsorbuju glukozu (šećer) iz krvi i koriste je kao izvor energije.
Dijabetes, po medicinskoj definiciji, predstavlja grupu metaboličkih poremećaja karakterisanih hronično povišenim nivoima glukoze (šećera) u krvi. Ovaj poremećaj nastaje zbog problema u proizvodnji i/ili delovanju hormona insulina, koji je odgovoran za regulaciju nivoa šećera u krvi. Insulin omogućava ćelijama da apsorbuju glukozu iz krvi i koriste je kao izvor energije.
Hashimoto tireoiditis je hronični autoimuni poremećaj koji utiče na štitnu žlezdu i javlja se kada imunološki sistem napada sopstvene ćelije štitne žlezde, smatrajući ih neprijateljskim. Ova autoimuna reakcija dovodi do oštećenja i smanjenja funkcije štitne žlezde, što rezultira smanjenom proizvodnjom hormona štitne žlezde – tiroksina (T4) i trijodtironina (T3).
Glavni simptomi Hashimoto tireoiditisa uključuju umor, debljanje, osetljivost na hladnoću, suvu kožu, promene u kosi, promene u menstrualnom ciklusu kod žena, depresiju i bol u mišićima i zglobovima. Ponekad se može javiti i oteklina u vratu, poznata kao gušavost.
Gestacijski dijabetes je tip dijabetesa koji se javlja tokom trudnoće. To je privremeni oblik dijabetesa koji obično počinje u drugom ili trećem tromesečju trudnoće. Za razliku od drugih tipova dijabetesa, gestacijski dijabetes obično nestaje nakon porođaja, ali žene koje ga imaju imaju povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kasnije u životu.
Nemogućnost začeća, poznata i kao neplodnost, definisana je kao stanje u kojem par nije u mogućnosti da postigne trudnoću nakon redovnih, nezaštićenih seksualnih odnosa tokom perioda od jedne godine. Neplodnost može uticati na muškarce ili žene, ili oboje partnere.
Neredovni menstrualni ciklusi označavaju varijacije u dužini i redosledu faza menstrualnog ciklusa, tj. razdoblja između dva uzastopna menstruacijska krvarenja. Normalan menstrualni ciklus traje obično između 21 i 35 dana, ali može varirati kod nekih žena.
Disbalans hormona se javlja kada postoji poremećaj u normalnoj ravnoteži hormona u organizmu. Hormoni su hemijski poslenici koji igraju ključnu ulogu u regulaciji mnogih funkcija u organizmu, uključujući rast, razvoj, reprodukciju, metabolizam, san, emocionalno stanje i još mnogo toga.